Wenn Sie Probleme beim Abnehmen haben, machen Sie etwas falsch
Es ist typisch, dass Sie das Gefühl haben, alles richtig zu machen, aber dennoch keine Ergebnisse sehen, wenn Sie versuchen,…
Bloggen
Read More
Spotify Wrapped 2022 ist da: Und was hast du dieses Jahr am meisten gehört?
Der Spotify Wrapped 2022-Bericht wurde veröffentlicht, und Musikfans auf der ganzen Welt loggen sich eifrig in die Anwendung ein, um…
Twitter: GIFs, Fotos und Videos endlich in einem Tweet
Kürzlich hat Twitter eine neue Funktion vorgestellt, mit der Benutzer GIFs, Bilder und Videos im selben Tweet posten können. Benutzer,…
Körperfettanteil berechnen: Wie viel Körperfett ist für Sie ideal?
Der Körperfettanteil einer Person kann berechnet werden, indem ihr Gesamtkörpergewicht durch die Gesamtmenge an Fett in ihrem Körper dividiert wird….
Kann man Muskelaufbau und Marathonlauf kombinieren?
Muskelaufbau und Marathonlauf sind zwei sehr unterschiedliche Arten von Übungen, die sehr unterschiedliche Arten von Training erfordern und sehr unterschiedliche…
Proteinriegel: So finden Sie einen gesunden Proteinriegel (keine Süßigkeit!)
Menschen, die ihre tägliche Proteinzufuhr erhöhen oder ihren Hunger zwischendurch stillen möchten, greifen häufig zu Proteinriegeln als praktische und beliebte…
Prof. Dr. Ingo Froboese – Die Wissenschaft des Hungerstoffwechsels, neue Paradigmen des Muskeltrainings und Tipps fürs Home-Office
Professor Dr. Ingo Froboese ist eine international anerkannte Autorität für Bewegung und Gesundheit. Hier untersuchen wir seine Ideen, wie man…
Nährstoffe für den Energie- und Fettstoffwechsel, langes Covid- und Nüchterntraining – mit Dr. medical Elke Mantwill
Wenn es um das Energieniveau und den Fettstoffwechsel geht, spielt die Ernährung eine entscheidende Rolle bei der Gesunderhaltung. Darüber hinaus…
Die Wahrheit über Selbstsabotage – und was Sie dagegen tun können
Viele Menschen kämpfen mit dem Thema Selbstsabotage. Es ist die Praxis, gegen die eigenen Interessen zu arbeiten, ob absichtlich oder…
Neue Studien: Suchterregende Lebensmittel, Vitamin D, Schlafentzugsplause
In letzter Zeit wurde eine Reihe neuer Studien veröffentlicht, die einen Einblick in den Zusammenhang zwischen Vitamin D, Schlafentzug und…