BCAA Wirkung erklärt: Wofür sind BCAAs gut?
Leucin, Isoleucin und Valin gehören zu den notwendigen Aminosäuren, die als verzweigtkettige Aminosäuren (BCAAs) bekannt sind. Da der Körper sie…
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Gezielte Reduzierung von Bauchfett: Geht das und wenn ja, wie?
Bauchfett ist ein weit verbreitetes Problem, und es kann schwierig sein, es zu verlieren. Während einige Menschen drastische Methoden wie…
Im Rahmen des Ausbaus der Partner-Marketing-Plattform Admitad wird die Dachmarke „Mitgo“ eingeführt.
Eine prominente Partner-Marketing-Plattform namens Admitad hat erst kürzlich bekannt gegeben, dass sie ihre neue Dachmarke namens „Mitgo“ einführen wird. Die…
Meta könnte CRM-Startup Kustomer übernehmen
Kustomer, ein Startup, das sich auf Customer Relationship Management (CRM) spezialisiert hat, ist Berichten zufolge das Ziel von Übernahmegesprächen durch…
Kreatin: Welche Wirkung hat es wirklich?
Kreatin ist ein beliebtes Nahrungsergänzungsmittel bei Sportlern und allen, die sich für Fitness interessieren, da es angeblich die Fähigkeit hat,…
80/20 Training: Bessere Fortschritte in kürzerer Zeit
Die 80/20-Trainingsphilosophie legt den Schwerpunkt auf die Priorisierung der wichtigsten Übungen und Aktivitäten, um eine bessere Entwicklung in kürzerer Zeit…
Protein: Wofür ist es gut und wie viel Protein sollte man essen?
Protein ist ein Makronährstoff, der für das Überleben notwendig ist und eine Vielzahl kritischer Funktionen im Körper erfüllt. Es besteht…
Wie man Muskeln aufbaut, wenn man nichts hat – außer seinen Körper
Es ist möglich, Muskeln aufzubauen, ohne Geräte zu verwenden, wenn Sie die entsprechenden Übungen durchführen und den geeigneten Ansatz verwenden….
Hol dir ein Sixpack: So bekommst du einen Waschbrettbauch
Viele Menschen betrachten ein Sixpack als den Gipfel der körperlichen Fitness. Mit der richtigen Strategie können Sie dieses Ziel erreichen,…
In 6 Monaten vom Bandscheibenvorfall zum Marathon – mit Dr. Frank Holger Acker
Bandscheibenvorfälle sind eine häufige Erkrankung, die zu Rückenbeschwerden und Bewegungseinschränkungen führen kann. Dennoch ist es möglich, einen Bandscheibenvorfall mit der…