Professor Dr. Ingo Froboese ist eine international anerkannte Autorität für Bewegung und Gesundheit. Hier untersuchen wir seine Ideen, wie man…
Wenn es um das Energieniveau und den Fettstoffwechsel geht, spielt die Ernährung eine entscheidende Rolle bei der Gesunderhaltung. Darüber hinaus…
Viele Menschen kämpfen mit dem Thema Selbstsabotage. Es ist die Praxis, gegen die eigenen Interessen zu arbeiten, ob absichtlich oder…
In letzter Zeit wurde eine Reihe neuer Studien veröffentlicht, die einen Einblick in den Zusammenhang zwischen Vitamin D, Schlafentzug und…
Sportler und Fitnessbegeisterte erleben häufig Schmerzen und Verletzungen im Zusammenhang mit ihren Aktivitäten. Obwohl Verletzungen und Beschwerden häufig sind, kann…
Die jährliche SEOkomm-Konferenz findet in Österreich statt und widmet sich dem Online-Marketing und der Suchmaschinenoptimierung (SEO). Es ist eine der…
Eine der wichtigsten Metriken in der digitalen Werbung ist die Sichtbarkeit. Diese Metrik bestimmt, ob ein Benutzer eine Werbung gesehen…
Die meisten Menschen konzentrieren sich beim Versuch, Muskelmasse aufzubauen, darauf, große Gewichte zu heben und viele Wiederholungen zu machen. Die…
Viele Menschen machen sich Gedanken darüber, was andere über ihren Hintern denken. Wenn die Stützmuskeln des Gesäßes mit zunehmendem Alter…
Es kann schwierig sein, einen zuverlässigen Zeitplan für Ihr Training zu erstellen, aber es ist entscheidend, wenn Sie Ihre Fitnessziele…